Eh bien... Vous n' êtes pas sortis de l' auberge lol !!!

Pour moi ça y est j'ai fait ma reprise malgré mon absence aux entrainements !
J'ai fait une compét universitaire à Reims ce jeudi 4 décembre.
Je ne pensais pas du tout faire ce que j'ai fait.
J'ai fait 7"37 en série sur 60m : grosse surprise. Après j'étais déjà cramé, j'avais des douleurs dans les jambes, je ne voulais pas faire le 200M mais quand le starter a dit a vos marques jme suis dit que je lacherais rien et donc j'ai rien laché, je fais 23"58. Comme je m'entraine quasiment plus c'est pas mal ^^
Par contre j'ai gerbé après, lol c'était trop intense.
En finale B du 60 je fais 7"47 => j'en pouvais plus

Franchement c' est pas mal au vu du nombre de fois où tu t' entraînes !!!!

Je relance le forum avec les différentes dates pour les compétitions qualificatives en salle de cet hiver :

20/12 : Gand
27/12 : Gand
10/01 : Gand

Le club a décidé d'aller courir à Gand plutot qu'a Reims ou Nogent cet hiver suite à la fermeture de la salle Jean Bouin.

Voici les résultats de la compet de ce samedi 20 :

60m M : Cyril 7"23 , Ndenga 7"31 (PB)
60m F : Isa 8"42 (PB) , Chloé 8"54 , Alice 8"80 (PB), Justine 8"89 (PB), Pauline 9"72 (PB)

200m F : Isa 27"61, Chloé 28"71, Alice 30"19
Longueur M : Olivier 6m39, Mickey 6m33
Hauteur F : Audrey 1m64 Nouveau record du club !

De très bonne perf dans l'ensemble, très belles rentrées pour les athlètes du c3la !

Donc prochaine compet samedi prochain le 27 , pour ceux qui souhaitent s'inscrire contactez Janick ou moi !

Pour la compet de samedi à gand départ à 12h au stade ...

Résultat de la compet du 27 à Gand :

60m M : Cyril 7"20(SB) , Ndenga 7"26(PB), Rémi 7"29(PB), Mickey 7"50(SB)
60m F : Isabelle 8"48, Alice 8"76(PB)
200m M : Cyril 22"60(SB), Ndenga 22"90(SB), Rémi 23"66, Mickey 23"89(SB)
200M F : Alice 30"12(SB) au couloir 1 !
Longueur F : Isabelle 4m88(PB)

Donc pas mal de bonnes performances lors de cette journée malgré un retard important au niveau des horaires et des couloirs pourri sur le 200m pour certain !

Voila pour les perf, prochaines compet en salle lors des régionaux le 25 janvier !

N' Denga toujours aussi impressionnant !!!!
J' ai hâte de le voir à l' oeuvre cet été.

Felicitation les mecs !
P'tin Rémi est quand même impressionnant, j'm'y attentais pas du tout !
Bon courage pour la suite

C'est clair belle perf de rémi...et des autres aussi d'ailleurs.

Et bien on peut dire que le club se porte bien actuellement


La majorité des membres du groupe "sprint" ont déja cassé un PB et pour les autres ça ne serait tarder vu votre belle forme aux entrainements!!