Salut Benoît! Oui c'est bien moi en effet, c'était au moment de la grande époque de Wambrechies !
Sinon je te souhaite également une bonne saison et oui on se croisera bien à une compé

Merci pour les infos concernant les mutations. Je vois que la loi n'a donc pas changée depuis. A moi de décider ou non si je quitte définitivement la Belgique pour la France

Sinon c'est vrai que c'est chouette d'avoir un entraîneur qui a déjà entraîné des athlètes en équipe de France!
A l'occasion oui j'essaierai de passer aux heures d'entraînements pour voir un peu.

Ah oui concernant ma discipline dans le demi-fond je fais aussi bien du 1500m jusqu'au 5000m sur la piste et côté route je fais plus souvent des 10km, parfois des 5km et des semi-marathon.

Encore merci pour vos réponses!

Merci fabian

Oui comme la écrit Cyril tu changes de fédé donc est ce que il y a mutation dans ce cas la je ne sais pas trop.

la seul chose dont je suis sur c'est que si il y a mutation tu dois la faire avant fin septembre ce qui te laisse très peut de temps... de plus si il y a mutation tu dois faire une lettre a ton ancien club par recommander comme quoi tu souhaite quitter le club etc... plus tout les papier a remplir, sans oublié qu'Armentière devra payer à ton ancien club le fait que tu es un niveau de national 3 en france...

Enfin j'espère qu'il ne sagit pas de mutation ça serai plus simple pour vous.

A bientot
Benoit

Voici le liens pour les mutations. Il parle également pour les étrangers donc il y aura bien une mutations a faire je penses...

http://lommeathle.fr/telch/formulaire_mutation_2008-2009.pdf

Wouaaaaaaaaaaaaaaaahhhh !
Je viens enfin de finir mes entraînements de la semaine qui se sont avérés terriblement terribles !!!!
En effet y' a toujours ces foutues ondes tropicales en ce moment donc c' est séries sous une flotte diluvienne où on est trempé jusqu' à l' os...
Mais bon... Je retrouve mes sensations, mon jus reviens bien et je peux vous assurer que je reviendrai bien préparé !!!
J' espère que de votre côté tout va bien et que vous avez bien mal aux jambes !!!!

Je suis trop dégoûté, en rentrant chez moi taleur je ne sais pas comment j' ai fait mon compte mais je me suis tordu la cheville gauche...
Résultat : entorse bénigne et trois semaines d' arrêt...
J' en ai trop marre sérieux !!!!!

Je suis trop dég !!!
Hier pour ma grosse séance de la semaine, j' étais content de pouvoir me jauger un peu malheureusement...
Je suis allé m' entraîner en début d' aprème, sur Bailleul il faisait beau et tout, j' arrive à Armentières et là, une flotte diluvienne !!!
Des conditions très difficiles avec un vent et une flotte pas possibles mais bon, j' ai terminé ma séance, avec quelques interrogations quant à ma forme actuelle il est vrai mais bon... J' ai quand même fait ma séance avec des chronos bien en-dessous de ce que m' avait demandé Janick.
On verra ce que ça donne d' ici les interclubs.
Le pire c' est qu' en rentrant sur Bailleul, que vois-je, un super beau soleil le reste de l' aprème et en soirée, j' étais trop, trop dég !!!!!
On dirait que c' était fait exprès !!!!

Je suis sûr que tu seras bien présent... Fini les blessures mon p'tit Rocco !!! Les vieux de la vieille reviennent et vont faire parler le tartan ;o)

Oui je l' espère !! Cette saison encore je n' ai pas été épargné par les blessures mais je répondrai présent !!!
Je m' entraîne dur comme tout le monde et je pense que le travail paiera.
Je pense que je ne suis pas encore prêt à être jeté à la poubelle lol.

oui enfin "entraine dur comme tout le monde".... Disons que pour ma part je m'entraine dur aussi mais pas spécifiquement en athlé lol...

Mais la forme est bien là et le physique a suivi donc rien que pour le disque ça jouera en ma faveur !!!

reparti petit à petit pour des footings

Bon retour parmis nous sofiane ! J'espere que ton pb va mieux

Oui content moi aussi de ton retour .