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		<title>Section Demi-fond , Cross &amp; Hors-Stade</title>
		<link>http://c3laathle.forumactif.com/section-demi-fond-cross-hors-stade-f23/-t1.htm</link>
		<description>Les demi-fondeurs&amp;nbsp;et routards ont rendez-vous sur cette section&amp;nbsp;.</description>
		<lastBuildDate>Mon, 15 Jun 2009 07:22:30 GMT</lastBuildDate>
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			<title>Section Demi-fond , Cross &amp; Hors-Stade</title>
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			<title>Cross-Country</title>
			<link>http://c3laathle.forumactif.com/section-demi-fond-cross-hors-stade-f23/cross-country-t68.htm</link>
			<dc:creator>Le Pitbull</dc:creator>
			<description><![CDATA[Disciplines des plus exigeantes , le cross est l'epreuve de prédilection des demi-fondeurs en période hivernale .
<br />
Une des reines de la discipline Paula Radcliffe dans son style caractéristique .
<br />

<br />
<a href="http://www.servimg.com/image_preview.php?i=21&amp;u=11038735" class="postlink" target="_blank"><img src="http://i11.servimg.com/u/11/03/87/35/radcli10.jpg" border="0" alt="" /></a>]]></description>
			<category>Section Demi-fond , Cross &amp; Hors-Stade</category>
			<pubDate>Tue, 13 Feb 2007 13:05:39 GMT</pubDate>
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			<title>800m-1500m</title>
			<link>http://c3laathle.forumactif.com/section-demi-fond-cross-hors-stade-f23/800m-1500m-t66.htm</link>
			<dc:creator>Le Pitbull</dc:creator>
			<description><![CDATA[C'est ici le topic du demi-fond court !
<br />

<br />
<a href="http://www.servimg.com/image_preview.php?i=19&amp;u=11038735" class="postlink" target="_blank"><img src="http://i11.servimg.com/u/11/03/87/35/balaa10.jpg" border="0" alt="" /></a>
<br />

<br />
Hicham El Guerrouj , maitre incontesté du 1500m !]]></description>
			<category>Section Demi-fond , Cross &amp; Hors-Stade</category>
			<pubDate>Tue, 13 Feb 2007 12:58:37 GMT</pubDate>
			<comments>http://c3laathle.forumactif.com/section-demi-fond-cross-hors-stade-f23/800m-1500m-t66.htm#716</comments>
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			<title>Courses Hors stade</title>
			<link>http://c3laathle.forumactif.com/section-demi-fond-cross-hors-stade-f23/courses-hors-stade-t72.htm</link>
			<dc:creator>seb482488</dc:creator>
			<description><![CDATA[[b]<u>10 Kms du Ravensberg à Bailleul le 11/02/07 :[/</u>b]
<br />

<br />
013éme : POTTEEUW Harold en 36'01
<br />
045éme : PENNEL Franck en 39'02
<br />
078éme : MENARD Christian en 40'23
<br />
083éme : DELPORTE Thierry en 40'26
<br />
184éme : DUFOUR Jean en 42'43 (3éme V3)
<br />
335éme : BLONDEAU Marc en 45'45
<br />
411éme : HOCHART Mickael en 46'52
<br />
766éme : LEBLEU Armelle en 52'01
<br />
769éme : HASSEVELDE Sebastien en 52'04
<br />
811éme : COLLETTE Jacques en 52'38]]></description>
			<category>Section Demi-fond , Cross &amp; Hors-Stade</category>
			<pubDate>Thu, 15 Feb 2007 09:17:16 GMT</pubDate>
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			<title>championnat de france 10km 2009 d'Andrézieux Bouthéon</title>
			<link>http://c3laathle.forumactif.com/section-demi-fond-cross-hors-stade-f23/championnat-de-france-10km-2009-d-andrezieux-boutheon-t325.htm</link>
			<dc:creator>caro</dc:creator>
			<description>nous voila revenu de ce périple. Le voyage fut long et sous la chaleur...

Les résultats ne sont malheureusement pas au rendez vous et nous avons tous réalisé une contre performance...Il y a eu beaucoup d'abandons mais nos coureurs armentiérois ont tenu jusqu'au bout!



Notre chauffeur Gérard a couru la course open à 16h00 sous plus de 40°C ; il termine en 47'50, 185ème/467 et 60ème V1.



Ensuite ce sont les vétérans qui ont pris le départ de leur course à 18h00 (au lieu de 17h30 car le  ...</description>
			<category>Section Demi-fond , Cross &amp; Hors-Stade</category>
			<pubDate>Mon, 15 Jun 2009 07:22:30 GMT</pubDate>
			<comments>http://c3laathle.forumactif.com/section-demi-fond-cross-hors-stade-f23/championnat-de-france-10km-2009-d-andrezieux-boutheon-t325.htm#9128</comments>
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			<title>championnat de france à aix les bain</title>
			<link>http://c3laathle.forumactif.com/section-demi-fond-cross-hors-stade-f23/championnat-de-france-a-aix-les-bain-t314.htm</link>
			<dc:creator>caro</dc:creator>
			<description><![CDATA[voici les résultats de nos V2 à Aix les bains :
<br />
- Guy Moret 24ème en 28'14
<br />
- David Farel 67ème en 30'10
<br />
- Daniel Maréchal 69ème en 30'20
<br />
sur 116 participants.
<br />
Félicitations à eux. En plus, ils ont du profiter du beau temps car ce week end c'est plutôt cool de ressortir son short!]]></description>
			<category>Section Demi-fond , Cross &amp; Hors-Stade</category>
			<pubDate>Mon, 16 Mar 2009 09:18:39 GMT</pubDate>
			<comments>http://c3laathle.forumactif.com/section-demi-fond-cross-hors-stade-f23/championnat-de-france-a-aix-les-bain-t314.htm#8719</comments>
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			<title>Chpts Nationaux Ekiden</title>
			<link>http://c3laathle.forumactif.com/section-demi-fond-cross-hors-stade-f23/chpts-nationaux-ekiden-t304.htm</link>
			<dc:creator>seb482488</dc:creator>
			<description>Bravo à l'équipe Vétéran du C3La qui a pris la 36éme place lors des championnats Nationaux d'Ekiden à Firminy le week-end passé. La victoire revenant au club du Sesame Val d'Oise 95 en 02h21'29. Le club d'Armentières finissant en 02h45'11.



Par ailleurs, l'équipe de l'US Marquette a pris la 4éme place toujours chez les veterans, les filles du LMA ont remporté la victoire (assez aisémment puisqu'avec 5mn d'avance sur la seconde équipe) et plusieurs clubs de la région étaient représentés (LMA,  ...</description>
			<category>Section Demi-fond , Cross &amp; Hors-Stade</category>
			<pubDate>Fri, 10 Oct 2008 07:28:48 GMT</pubDate>
			<comments>http://c3laathle.forumactif.com/section-demi-fond-cross-hors-stade-f23/chpts-nationaux-ekiden-t304.htm#8526</comments>
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			<title>Championnat de france du 10km à Langueux</title>
			<link>http://c3laathle.forumactif.com/section-demi-fond-cross-hors-stade-f23/championnat-de-france-du-10km-a-langueux-t295.htm</link>
			<dc:creator>duke59</dc:creator>
			<description><![CDATA[Résultats de nos représentants
<br />

<br />
<strong><u>Equipe vétérant</u></strong>
<br />
elle se classe 24ème  pour un chrono de 2h26'25
<br />
 
<br />
BAFCOP C 58ème en 33'42
<br />
MORET G 196ème en 35'49
<br />
FAREL D 374ème en 37'49
<br />
MARECHAL D 449ème en 39'05
<br />

<br />
Ils ont déjà leur qualification pour 2009
<br />
Bravo]]></description>
			<category>Section Demi-fond , Cross &amp; Hors-Stade</category>
			<pubDate>Wed, 02 Jul 2008 06:58:27 GMT</pubDate>
			<comments>http://c3laathle.forumactif.com/section-demi-fond-cross-hors-stade-f23/championnat-de-france-du-10km-a-langueux-t295.htm#8279</comments>
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			<title>demi-finale des championnats de france de cross (beauvais)</title>
			<link>http://c3laathle.forumactif.com/section-demi-fond-cross-hors-stade-f23/demi-finale-des-championnats-de-france-de-cross-beauvais-t237.htm</link>
			<dc:creator>205 owner's</dc:creator>
			<description>voila un petit mot sur les demi-finales des championnats de france de cross qui se sont déroulées le dimanche 10 février 2008 à beauvais...



tout d'abord voici le lien : http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&amp;frmmode=1&amp;frmespace=0&amp;frmcompetition=026703&amp;frmposition=0





-la première à ouvrir le bal fut jalila qui prit une belle 7ème place (2ème place régionale) dans une course cadette bien relevée avec léa plumecocq qui s'est vu prendre la victoire  ...</description>
			<category>Section Demi-fond , Cross &amp; Hors-Stade</category>
			<pubDate>Tue, 12 Feb 2008 10:18:12 GMT</pubDate>
			<comments>http://c3laathle.forumactif.com/section-demi-fond-cross-hors-stade-f23/demi-finale-des-championnats-de-france-de-cross-beauvais-t237.htm#6531</comments>
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			<title>3000m-5000m-10000m</title>
			<link>http://c3laathle.forumactif.com/section-demi-fond-cross-hors-stade-f23/3000m-5000m-10000m-t67.htm</link>
			<dc:creator>Le Pitbull</dc:creator>
			<description><![CDATA[Voici un sujet pour ceux qui aiment courir longtemps autour de la piste .
<br />

<br />
<a href="http://www.servimg.com/image_preview.php?i=20&amp;u=11038735" class="postlink" target="_blank"><img src="http://i11.servimg.com/u/11/03/87/35/haile_10.jpg" border="0" alt="" /></a>]]></description>
			<category>Section Demi-fond , Cross &amp; Hors-Stade</category>
			<pubDate>Tue, 13 Feb 2007 13:00:38 GMT</pubDate>
			<comments>http://c3laathle.forumactif.com/section-demi-fond-cross-hors-stade-f23/3000m-5000m-10000m-t67.htm#717</comments>
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			<title>3000m Steeple</title>
			<link>http://c3laathle.forumactif.com/section-demi-fond-cross-hors-stade-f23/3000m-steeple-t69.htm</link>
			<dc:creator>Le Pitbull</dc:creator>
			<description><![CDATA[Voici l'epreuve hybride qu'est le 3000m steeple , un mélange entre le demi-fond et les haies .
<br />

<br />
<a href="http://www.servimg.com/image_preview.php?i=22&amp;u=11038735" class="postlink" target="_blank"><img src="http://i11.servimg.com/u/11/03/87/35/shaeen10.jpg" border="0" alt="" /></a>
<br />

<br />
Le Qatari Said Shaeen regne en maitre sur cette discipline !]]></description>
			<category>Section Demi-fond , Cross &amp; Hors-Stade</category>
			<pubDate>Tue, 13 Feb 2007 13:09:34 GMT</pubDate>
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			<title>coupure de la VDN ( championnat de France a Vichy)</title>
			<link>http://c3laathle.forumactif.com/section-demi-fond-cross-hors-stade-f23/coupure-de-la-vdn-championnat-de-france-a-vichy-t99.htm</link>
			<dc:creator>@ur'l - kaki</dc:creator>
			<description>je vous mes une coupure de presse fort interressabte tant elle concerne 3 demi-fondeur qui sont partient ce matin pour les france a vichy     



voici l'article 







je leur dit merde a eux trois pour demain   </description>
			<category>Section Demi-fond , Cross &amp; Hors-Stade</category>
			<pubDate>Sat, 03 Mar 2007 22:18:42 GMT</pubDate>
			<comments>http://c3laathle.forumactif.com/section-demi-fond-cross-hors-stade-f23/coupure-de-la-vdn-championnat-de-france-a-vichy-t99.htm#1571</comments>
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