Je reviens au sprint après 3 ans d'absence, mais je tente les pronostics:

- 100m: entre 11"60 et 11"80 (ce serait déjà bien)
- 200m: une première course en moins de 24"00 puis viser 23"50
- 400m: je me mouille pas trop: 54" - 55" si j'en fais un
- 400m haies: entre 1'00 et 1'05 (si j'en fais un également)
- longueur: 5m80 mais 6m00 ca rappelerait de bons souvenirs!
- triple saut: me rapprocher des 12m00

M'enfin, ca fait beaucoup de choses tout ca!... Si j'ai la chance de pouvoir faire au moins une fois chacune de ces épreuves, j'en serai heureux.

Et bien sur, le but ultime serait de pouvoir intégrer un relai de haut niveau mais je me fais pas d'illusion: le niveau au club est élevé et je suis plus tout jeune et j'ai plus le même punch que lorsque j'avais arreté...

T' inquiètes Mickey, à l' athlé, beaucoup se joue dans le mental.
Si tu as un fort mental, même si tu es moins bon physiquement, tu sauras sortir des courses de haut niveau .
J' ai confiance en toi et je suis sûr que tu seras prêt au bon moment.

Oui 60% de ta perf se joue dans la tete !
Et aussi je trouve que tu as de bons restes et tu progresses bien ! Tes objectifs me paraissent nettement faisables !

oui antoine je suis dac avec toi la muscu va te faire gagner en puissance et elle me semble un entrainement important voire essentiel pour arriver à ton ambitieux mais réalisable objectif...

Lol c'est clair Florimond !
Mais je pense aussi que cet objectif est le moins difficile à réaliser pour toi !
Il faudrait faire une course parfaite, sans vents, sans crampes avec du jus et sans craquages ! lol
T'inquiètes, vu ce que tu nous montres à l'entrainement, tu vas le faire, c'est sur !

Flo, pour toi les deux sont possibles mais c'est clair qu'au 200mètres tu peux le faire à l'aise !

Pour moi les objectifs de cette été sont les suivants :
-Moins de 10"85 au 100m , avec un bon depart ça devrait se faire sans trop de souci
-Le plus important le 200m , j'espere tourner en moins de 21"90 et aller aux france jeunes et nationaux , j'aimerai aussi faire une finale B aux jeunes . Voila pour mes objectifs de la saison

Mes objectifs de la saison :
- Tourner assez rapidement en moins de 50" puis approcher les 49"00 si mes jambes me le permettent encore...
- Faire moins de 22"30 au 200m.
- Faire partie du magnifique relai 4x200m et tourner en moins de 1'29.

Alors moi mes objectifs sont, comme je l'ai dit à l'aniversaire de Rocco, essayer de faire revenir ce bon vieux minute man, donc objectif 2008, 59"97
Sinon au Javelot, je pense cette année, essayé de dépasser la barre des 40 mètres avec si c'est possible, effacer ce bon record du club détenu par Janick.
Attention Janick, ton record va peut-etre disparaitre cette année. lol

tu pourrais peut être battre le record de blessures détenus haut la main par rémi

j'espère te vois en moins quand même sur 400m, sinon le record du club au javelot est faisable si t'as le temps de t'entrainer un peu ...merde à toi en tout cas...

chacun a de bons objectifs, bien relevés, pour ma part je me prononcerais plus tard , j'ai bien une petite idée mais on verra si la progression à l'entraînement se transmet en compétition...

j'espère que vous réaliserez vos objectifs les mecs ainsi le c3la sera encore plus grand et redoutable!!!

Comme je l'ai dis ce soir à Rocco je compte au premier tour Interclub donner un avertissement à mes adversaires et je compte les punir dès le deuxieme tour ! loool
Pour ce qui est de mes objectifs chronometriques, je prefere patienter un peu avant de me prononcer...

J' espère que nous atteindrons tous plus ou moins nos objectifs !!!

objectif de l'année pas rélalisé.

Je voulais revenir à 1'53"8 même si il me reste une course, cela a été une saison plutot mitigé pour ma part.

Un blessure m'a totalement stopé sur ma lancée, mais je sent en moi un regain de vitalité ! Alors maintenant je n'ai plus d'objectifs chronometriques, je veux juste améliorer mes perfs avant d'entamer la saison prochaine...