Comme on pouvait s'en douter, je dois donc déclarer forfais pour les Championnats Régionaux de Relais...Aujourd'hui je marche assez facilement, avec quelques douleurs ce matin et normalement cet apres midi...Plus de douleurs lorsque je monte les escaliers...Les premiers signes d'amelioration se montrent déjà !
En fait c'est surtout la contraction qui est douloureuse maintenant !
Le Kiné m'a expliqué qu'en réalité c'est une élongation au niveau de la cicatrice d'une ancienne déchirure...
Il m'a dit de laisser reposer cette semaine, et je le revois Vendredi pour voir l'évolution et pour nettoyer un peu la plaie...
A prioris ce n'est donc pas tres grave ! La forte douleur est probablement due à la forte contraction du muscle qui a accompagné l'elongation et qui a du créer une contracture autour...
Je vous redonnerai donc des nouvelles Vendredi ! En attendant entrainez vous bien !

Moi normalement je pense être présent samedi soir à Liévin. Au pire je courrai mon 200m à l' allure de mon 400m, soit aux alentours de 23"50.
Bruno m' a assuré que je serai prêt samedi donc ça devrait aller.

C'est une bonne nouvelle ! Comme j'avais réussis à avoir mon apres midi à Carrefour je viendrai filmer et vous encourager les mecs ! Car faudra assurer !

Ici, un athlète...blessé qui vous parle.
Pour ma part, il s'agit d'une lésion à l'insertion du vaste interne.
D'après Bruno, il vaut mieux une lésion à l'insertion plutot qu'au centre du muscle.
Le soucis, c'est que la lésion est profonde et donc plus difficile à masser.
Cependant, d'après lui, la lésion n'est pas trop importante.
Pour l'instant, il ne se prononce pas pour ma participation aux départementaux: il attend de voir l'évolution la semaine prochaine.
Si tout va bien, je ferai le 100m et le 200m. Je passe demain à l'entrainement.

Ah ben ça ferait plaisir de te voir sur tes distances de prédilection !
En tout cas repose toi bien et tiens nous au courant ! Rétablis toi vite et reviens fort !

Oui rétablis-toi bien Mickey !!!

Je suis allé chez le Kiné en même temps que Benoit cet apres midi...
Alors il a dit que la cicatrisation se faisait bien, ça s'arrange bien et je pourrai faire un footing ainsi que quelques gammes, etirements et lignes droites placée demain...
Mais je reste forfais pour Dimanche...Il me faudra donc trouver un meeting pour ma rentrée sur 100mètres...

Oui d' ailleurs on a bien ri !!

Mdr c'est clair...