Bravo à Fabious qui réalise sa meilleur perf de l'année avec 12m74 , bientot les 13m

Merci à tous !
Sachez que j'sui content de ma perf sachant que je lance en rotation donc je m'en sors vraiment bien avec un nouveau record pr moi avec mon style


Les 13m, j'y pense surtout q je les fait régulierement à l'entraînement et q je les ai fait 4-5 fois à l'entraînement vendredi dernier juste avant les régionaux mais ça viendra. De plus, j'ai repris goût à la compet...

Ah ça c'est une bonne nouvelle ! Félicitations à toi et repose bien ta main !

Des news de nos lanceurs !
Et oui, maintenant il existe 3 "vrais" lanceurs si puis je dire...
Voyant Loic et Ben se donner à fond, ça m'a donné envie de lancer aux interclubs et en compet cet été (si je suis pas trop embêté avec le Hand)

Loïc se débrouille très bien au poids et au disque, je pense qu'il peut faire de bonnes perfs. Au vue de ses entraînements, il devrait tourner à 10-11m au poids et pas loin des 33-35m au disque. Et oui, surprenant mais c un bosseur

Pour Ben alias 11"4, c'est pas encore gagner !
En effet, il a attrappé pas mal de puissance mais il ne sait pas encore s'en servir pour lancer - Dommage. Actuellement aux environs des 8m, je pense que ce "petit" peut être un bon lanceur quand il aura le déclic - Objectif possible : 10m

Et puis moi, le "Vieux" lanceur & Ancien du Club
Pas d'objectif défini pour le moment, une douleur à l'épaule "m'handicapant" pendant les séances de musculation principalement. Mais après avoir refait un vrai premier entraînement hier, je tourne déjà sur une base de 12-12m50. Donc à suivre... Je ne m'avancerais pas sur une perf.

Voili voilou, pour les News côté lancers
@+

PS : Mylene qui aurait pu être une bonne lanceuse ne donne pas de nouvelles et a disparu des pistes.
Et aussi, quelques courbatures ce matin, j'avais oublié cette sensation

Esperont que nos lanceurs atteindront leurs objectifs cette saison ...
Dommage que mylène ne viennent plus en ce moment, j'espere qu'elle sera tout de meme la aux interclubs ...

J' espère que vous atteindrez tous vos objectifs !!

C'est vrai que tes 2 élèves semblent bien réguliers à l'entraînement donc c'est motivant et ça fait plaisir!!

Loîc qui discrètement progresse grâce à un sérieux aux entraînements entre autre!

Pour ben peut être que le 11'4 sera non pas des secondes mais des mètres qu'il réalisera peut être un jour au poids!!

En vue des entraînements effectués c'est dernier temps, je pense pouvoir sortir dès ma première compet un jet entre 12m50-13m
Je suis très bien techniquement mais je manque encore un peu de puissance. Si les 13m sont très proche dès ces interclubs, cela signifierai peut être un record du Club avant la fin de saison... Mais n'allons pas trop vite.
Il est bon de rappeler que sans maîtrise la Puissance n'est rien (Pirelli)

Oui tout à fait lol !!!
En tous cas bonne chance car tu seras seul au monde à Haubourdin dimanche, les autres seront loin derrière.

Bons résultats dans l'ensemble
Loïc réalise la 5e performance départementale et la 8e Régionale avec un jet à 10m43. De bonnes augures car il peut encore faire des progrès.

Pour Ben, il réalise sa meilleure perf de la saison avec un jet à plus de 7m25 mais encore loin de ses capacités.

Perso, je réalise ma meilleure performance sur le lancer de poids "en rotation" avec un jet à 12m79. Bientôt les 13m, pourquoi pas aux Interclubs...

Oui je l' espère pour toi Fabious !!
Une grande sortie pour toi !!
Je ne sais pas pourquoi mais je te sens chaud pour "péter" les 13m !