Oui c'est clair ! Tu as bien tourné, surtout vu la meteo ! Felicitations !
Continue comme ça tu seras bien sur piste !

Demain 30/03, RdV au meeting Javary d'Avion où des épreuves marche ont lieu (mais il y a aussi du sprint pour ceux que ca intéresse).

1er départ avec le 5000m open et 10000m marche à 09h30, ensuite ce sera les jeunes...Pour ma part, je prendrais le départ du 5000m normalement...

Je te souhaite bon courage Séb !
Et bonne chance surtout parce qu' avec la météo prévue...

Oui mais c'est l'occasion de faire un premier test sur 5000mètres ! En tout cas bon courage !

Après les départementaux, place aux régionaux ce dimanche !

Sur le 20 kms-marche, comme l'a si bien remarqué Jannick, 3 conccurents Armentiérois parmi 11 inscrits au départ ! Soit 30% du peloton !!! Le C3LA sera donc largement représenté, ce sera le club le plus representé dans cette épreuve puisque le JA Fretin et le club de Liévin présenteront 2 marcheurs chacun.

Rémy va participer histoire de faire une bonne sortie mais malgré son emploi du temps chargé qui ne lui permet pas de s'entrainer comme il le voudrait, je pense qu'il devrait réaliser un chrono de l'ordre d'1h50.

Son frère Joffrey voudrait quant à lui mettre moins de 02h00 sur la distance, nous serons donc probablement ensemble car j'ai cet objectif là-aussi, n'ayant pas réussi de chronos sous les 02h00 depuis 3-4 ans (même si avec mon chrono des départementaux, cela devrait être réalisable, je suis confiant...mais un 20 bornes est une épreuve difficile, et on ne sait jamais comment se passera le dernier 5kms).

On notera la présence parmi les inscrits de Damien Molmy, récent sélectionné à la coupe du monde de marche qui devrait dominer sans probléme la compétition. Seront présents également Raphaël Cosset, du club du CA Montreuil-93, et Sebastien Delecolle du club de Liévin qui ont tous deux réussis 1h45 lors des régionaux d'ile-de-France au Vésinet le week-end passé.

11 conccurents, c'est peu, mais cela devrait quand-même être une belle compétition : Damien Molmy en tête (je le vois en 1h35 environ), puis Raphaël Cosset accompagné de Sebastien Delecolle ne devraient pas être très loin (1h40 env.), ils devraient être suivi par l'arragois Bruno Waquez, et ensuite les 7 autres marcheurs sont à un niveau quasimment équivalent (entre 1h50 et 02h05). Rémi devrait tirer son épingle du jeu au vu de ses perfs sur 5000m, il devra néammoins se méfier de Jean-Michel Claisse, redoutable après les 10ers kms. Joffrey va devoir batailler ferme pour être devant Alain Merlier, Albert Plateau et Cédric Saint-Maxent car ces trois marcheurs seront je pense sous les 2h00. Quant à moi, et bien je ferais mon possible pour accompagner Joffrey puis on verra comment se passera la course, il va falloir tenir !

Reste la météo qui ne prévoit pas de soleil....

En tous cas je vous souhaite bon courage car malheureusement le temps ne sera peut-être pas au rendez-vous...

Ouha y'en a qui enchainent deux 20Km avec une semaine d'intervalle...
En tout cas bon courage à nos marcheurs et donnez le maximum ! On compte sur vous !